Rekondice

• Program pro všechny, kteří by se chtěli začít hýbat a mají strach přijít do fitness centra, protože tam jsou posilovací stroje a činky
  
• Program, kde si uvědomíte jak funguje Vaše tělo
  
• Program pro odstraňování svalových dysbalancí
  
• Program pro dokončení rehabilitace po zranění
  
• Program pro protažení zkrácených svalových skupin
  
• Program který doporučujeme před zahájením kondičního tréninku
  
• Program pro sportovce jako kompenzační k danému sportu
  
• Program, kde ve spolupráci s fyzioterapeutem můžeme odstranit Vaše dávné „pohybové výhybky,“ o kterých možná ani nevíte

Více o programu Rekondice

Přijďte si vyzkoušet jak se dá napravovat špatné držení těla, jak se dají protahovat zkrácené svaly či posilovat oslabené svalové skupiny a pociťte sami změny na Vašem těle . Program je určený všem , kteří se v životě setkali s jakýmkoliv zraněním nebo omezením pohybového ústrojí , které jim bránilo nebo brání v plnohodnotném životě a pohybu. Od základního postoje, až po složité koordinační pohyby je důležité u člověka správné zapojení všech svalových řetězců a struktur . Zranění často vytvoří ve Vašem organismu „ pohybovou výhybku“ , kterou po odeznění problému neřešíte a pokračujete ve sportovním či běžném životě s jiným zapojováním svalových řetězců. Výsledek je vždy po čase ( v horším případě ihned) stejný – něco Vás najednou začne bolet. Pomoc hledáte u Všech možných odborníků a také často šáhnete po medikamentech . My vám nabízíme jiné řešení – začněte u sebe a u znovunavrácení původních – fyziologicky správných - pohybových vzorců Vašemu tělu , které jsou vlastní každému od narození . Praxe jasně ukazuje , že začít se dá v každém věku a každý má na čem pracovat . Nemusí jít zrovna o nedostatečně zrehabilitované úrazy , stačí samotný způsob života dnešní doby . Program doporučujeme jako základní také pro všechny pro všechny , kteří chtějí začít s kondičním tréninkem obecně nebo už provozují nějaký sport a nemají čas na kompenzační cvičení. K výhodám tohoto programu patří také možnost využít odbornou pomoc našeho externě spolupracujícího fyzioterapeuta Jana Pernici , který Vám může pomoci ve složitějších nebo déle neřešených pohybových problémech.